Tính BMI - Để biết Bầu tăng cân hợp lý - Để dễ dàng "rụng trứng" - Để "tinh trùng di động"

Chỉ số khối cơ thể (BMI) được tính ở thời điểm trước khi mang thai.

• Nếu mẹ có chỉ số khối cơ thể trung bình BMI= 19-24 thì mẹ chỉ nên tăng từ 11 đến 15kg.
  
• Nếu BMI = 25-29, mẹ nên tăng từ 7-9kg.
• Nếu BMI >=30 thì mẹ chỉ cần tăng khoảng 5-7kg là đủ.

Ví dụ, mẹ bầu trước khi mang thai nặng 50kg, cao 1 mét 58, sẽ có BMI = 20. Khi đó, mẹ bầu nên tăng từ 11 đến 15 kg trong thai kỳ.

Bảng phân loại mức độ gầy-béo dựa vào chỉ số BMI

🔔Bảng phân loại mức độ gầy - béo của một người dựa vào chỉ số BMI. Thang phân loại của Tổ chức y tế thế giới (WHO) dành cho người châu Âu và thang phân loại của Hiệp hội đái đường các nước châu Á (IDI & WPRO) được áp dụng cho người châu Á.

- Để nhận thông tin khám với Bs Nhật, vui lòng truy cập vào link: https://m.me/bsphamquangnhat