Rụng Trứng - 3 Phương Pháp theo dõi phổ biến
Có 3 phương pháp phổ biến nhất hiện nay để tính ngày rụng trứng, áp dụng đơn giản cho các bạn mong con.
Cách 1: Sử dụng que thử rụng trứng
Nguyên lý của que thử rụng trứng là kiểm tra hàm lượng của kích thích tố LH. Thông thường, hàm lượng LH trong cơ thể rất thấp nhưng nó đột ngột tăng cao trước khi rụng trứng, y học gọi đó là “giá trị đỉnh LH”. Que thử rụng trứng có tác dụng đo lại giá trị này, nếu nó xuất hiện tức là trứng sắp rụng trong khoảng 12 - 26 giờ nữa.
Cách tính: Chị em có thể bắt đầu đo từ ngày thứ 10 của chu kỳ kinh nguyệt. Đo một lần một ngày cho đến khi khi giấy thử hiển thị màu đậm dần lên. Sau đó tăng dần tần suất kiểm tra, đo 4 giờ một lần.
Cách đọc:
Nếu que thử hiện lên hai đường màu tím, đường dưới nhạt hơn đường trên có nghĩa là sẽ diễn ra rụng trứng. Mẹ cần phải tiếp tục kiểm tra mỗi ngày.
Nếu que thử hiện hai đường màu tím, đường dưới cùng màu hoặc đậm hơn đường trên cho biết sự rụng trứng sẽ diễn ra trong vòng 24-48 giờ tới.
Nếu que thử chỉ hiện một đường màu tím tức là hiện chưa xảy ra rụng trứng.
Mẹo: Chị em nên lấy nước tiểu trong khoảng thời gian từ 8-10 giờ sáng. Đây là thời gian nước tiểu cho kết quả chính xác nhất. Trước khi thử nên hạn chế uống nước vì sẽ làm pha loãng nước tiểu, cản trở phát hiện kích thích tố LH.
Đối với chị em có chu kỳ kinh nguyệt đều, ổn định, sự rụng trứng xảy ra trong khoảng 12-16 ngày trước ngày đầu tiên diễn ra kinh nguyệt. Đối với những chị em có chu kỳ kinh nguyệt ít theo qui luật, cần đặc biệt chú ý đến số ngày diễn ra chu kỳ kinh nguyệt. Về nguyên tắc, lấy những ngày chu kỳ ngắn nhất trừ đi 18 là ra ngày đầu tiên rụng trứng và lấy ngày của chu kỳ dài nhất trừ đi 11 là ra ngày cuối của quá trình rụng trứng.
Mẹo: Nếu tính theo quy luật này, mẹ cần liên tục quan sát và ghi lại chu kỳ kinh nguyệt của mình, những chu kỳ kinh nguyệt dài nhất và ngắn nhất. Khuyến cáo không nên sử dụng với những chị em có chu kỳ quá thất thường.
Cách 3: Siêu âm ngã âm đạo bắt đầu sau sạch kinh 3-4 ngày.
Thông thường vào ngày kinh thứ 7 thứ 8 trở đi bắt đầu có nang noãn trội (thường trên 14 mm). Khi nang trội được chọn lọc và trưởng thành để có chức năng thụ tinh (kích thước từ 20 mm trở lên) sẽ xảy sự rụng trứng xảy ra trong khoảng 12-16 ngày trước ngày đầu tiên diễn ra kinh nguyệt.
Kết luận: Có thể áp dụng cả 3 phương pháp này nhưng khả năng thụ thai cao nhất là không căng thẳng kết hợp quan hệ vợ chồng (ít nhất 3 lần một tuần, tốt nhất là cách ngày).
Chú ý: Áp dụng phương pháp "canh trứng" để có được trai gái chỉ là "giai thoại" sẽ làm căng thẳng giảm khả năng thụ thai.
👨⚕️ Bs. Phạm Quang Nhật. 🤰 Đồng hành đón bé yêu cùng các bạn. 🧚♀️Cùng bạn giải quyết vấn đề chậm con - giữ thai và chăm sóc thai.
Để nhận thông tin khám với Bs Nhật, vui lòng nhấn vào link: https://m.me/bsphamquangnhat
